ZMIEŃ SWOJE ŻYCIE ZACZYNAJĄC OD

POZNANIA SIEBIE

Jesień ze wsparciem

chcę dowiedzieć się więcej

SPRAWDŹ ...

Ewa Lewandowska

Jestem psychologiem i terapeutą. Specjalizuję się w pracy z osobami

w kryzysie, szczególnie zdrowotnym. Jestem certyfikowanym terapeutą simontonowskim, wspieram osoby z diagnozą onkologiczną i ich bliskich.

O MNIE

Metody pracy

Simonton

Program prowadzony metodą psychologii poznawczo-behawioralnej o dowiedzionej skuteczności w terapii onkologicznej jako wsparcie dla leczenia medycznego.

Uczy jak radzić sobie z trudnymi myślami i emocjami w chorobie oraz jak wzmacniać swój układ odpornościowy.

Buduje postawę wspierającą zdrowienie. Wzmacnia nadzieję i zaufanie, poprawia witalność i jakość życia nawet w tak trudnej sytuacji.

Psychoterapia indywidualna Ewa Lewandowska Warszawa.Image by Priscilla Du Preez

Psychotereapia Indywidualna

Indywidualne spotkania prowadzone cyklicznie wykorzystując terapię krótkoterminową skoncentrowaną na rozwiązaniach.

Koncentruje się na teraźniejszości i przyszłości wspierając osiąganie wybranych celów.

Nie analizuje deficytów i problemów z przeszłości. Jeśli do nich sięga, to tylko po to, aby się od nich uwolnić i uruchomić efektywne sposoby radzenia sobie z aktualną sytuacją kryzysową.

Hipnoza Ericksonowska

Hipnoza to naturalny stan głębokiego relaksu, wyciszenia i skupionej uwagi. Wbrew powszechnym mitom nie ma nic wspólnego z utratą kontroli – to bezpieczny proces, który pomaga dotrzeć do zasobów ukrytych w podświadomości.

Hipnoza ericksonowska opiera się na szacunku dla pacjenta i jego indywidualności. Poprzez metafory terapeuta pomaga odnaleźć drogę do odzyskania siły, spokoju i harmonii.

Swoją wiedzę rozwijałam u bezpośrednich uczniów Miltona Ericksona: dr. Stephena Gilligana i Christiny Hall.

Masaż Lomi Lomi, Ewa Lewandowska. Image by Toa Heftiba

Lomi Lomi Nui

Wyjątkowa terapia poprzez pracę z ciałem, pochodzi od rytualnego hawajskiego masażu ciepłym olejem.

Odblokowuje i wspiera wejście w nowy etap życia.

Wprowadza w głębokie stany relaksu, uwalnia napięcia, a także emocje i odnośne doświadczenia. Odkrycia i wglądy wspomagają osobistą przemianę.

Mana Lomi

Praca z ciałem (w ubraniu) oparta na tradycjach hawajskich. Rozwiązuje problemy uwalniając napięcia z ciała w jak najkrótszym czasie.

Redukuje bóle, rozluźnia, wspiera procesy terapeutyczne.

Uruchamia zablokowaną poprzez stres energię pozwalając odnaleźć potrzebną równowagę.

Qigong

To stara chińska praktyka. Wygląda jak ćwiczenia fizyczne wykonywane bardzo powoli.

W istocie jest koordynacją ruchu ciała, oddechu i myśli.

Harmonizuje sferę fizyczną, emocjonalną i duchową. Relaksuje, uwalnia niezdrowe myśli i emocje.

Wczoraj byłem sprytny, chciałem zmienić świat.
Dziś jestem mądry,
więc zmieniam siebie.

RUMI

Terapia simontona w Warszawie. Psychoonkologia. Terapeuta Ewa Lewandowska. Image by Ashley Batz

Dla kogo?

To miejsce dla wszystkich, którzy czują się zagubieni albo w impasie życiowym, potrzebują podjąć ważne decyzje. Mają wrażenie, że są pod ścianą niemożliwości, albo „na krawędzi”.

Jeżeli dostałaś/eś diagnozę onkologiczną

i jesteś w trakcie leczenia lub po leczeniu, ale ciągle żyjesz w cieniu lęku przed chorobą - jestem tu po to by Ci pomóć.

A być może masz w rodzinie osobę chorą onkologicznie lub przewlekle i chcą nauczyć się wspierać ją w zdrowieniu, a także samemu lepiej radzić sobie z trudnymi emocjami

i stresem.

Tu znajdziesz ważne wnioski, które pomogą Ci rozwinąć się i lepiej radzić sobie ze stresem

i emocjami.

Ekskluzywne osobiste refleksje Ewy na istotne tematy związane z relacjami. Zwłaszcza tymi, które mamy z samym sobą.

Ewa on YouTube

Na moim kanale na YouTube znajciecie filmy instruktażowe, ćwiczenia oraz materiały z ostatnich konfererencji organizowanych przez Fundację Unicorn, z którą pracuję. Poniżej szybki dostęp. Zapraszam do subskrybcji.